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固莱动态
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固莱九月行为习惯养成月

把努力变成习惯,这件事听上去好难。

这个世界上,很多人忙忙碌碌,却从没有停下来思考过,别说把努力变成习惯,就连坚持一件普普通通的事情,也从没成功过。

我们到底该如何培养一个好的习惯呢?

好习惯的培养,其实是从一点一滴开始。每天持续小小的改进,日积月累也能迸发出巨大的能量。

无论一个人处在什么境地,站在什么高度,想要不断取得进步,最重要的是要养成自我提升和摈弃坏习惯的方法。

为了推动全体固莱人不断成长进步,固莱集团于2020年9月5日召开“九月行为习惯养成月”动员会议。

大会在标准礼仪问好中正式开始,人事行政主管王艳发言对行为习惯养成月发出具体倡议和要求。

每当你想培养一个好习惯时,首先问自己四个问题:

1、如何让它显而易见?

2、如何让它有吸引力?

3、如何让它变得容易执行?

4、如何让它变得令人高兴?

1—7天刻意练习

8—21天即可形成习惯

培养一个好习惯

并没有想象中那么难!

分享是

培养行为习惯的重要形式

固莱家人们一一上台

分阶段表达自己培养习惯的步骤

早睡早起,是最好的养生。长期坚持早睡早起的人,更健康,更年轻,对生活更加充满激情。

每天吃早餐,可以让血糖保持平稳,也可以使心情倍儿棒,提升整个上午的工作状态。

身体是革命的本钱,散步、慢跑、爬楼梯、做体操、打网球,锻炼的方式真的有很多!

坚持朗诵可以集中精神,也可以开发大脑,增强记忆,让自己公开演讲时再也不怯场!

阅读是个好习惯,一千个人有一千个读书的理由,追求平静、补充知识、客观需求。而有些人读书,可能是为了在读书的过程能和自己握手言和…

大家既设立好目标,也做出了承诺。那么,在金秋九月,我们将通过每天打卡这一形式,让每一个固莱人都清晰地看到自己的坚持所带来的回报!

固莱集团总监陶准在热烈的掌声中进行总结发言,他表示:

一个人不可能没有任何缺点,要想培养一个好的习惯,首先要明确自己到底是一个什么样的人。

能让一个人长期保持习惯的唯一原因,是这个习惯与自身融为一体。设定好一个方向,再加以刻意练习,一两天可能看不到什么效果,但时间久了自然会有收获。

人的智慧无穷无尽,人的潜能也无穷无尽,只要不断突破自身的瓶颈,每个人都有机会成为那个把不可能变成可能的天才!

掌握习惯,才能掌握命运,行为习惯的养成是我们走好人生道路的基础,也是固莱不断发展壮大的必然要求。

正所谓“三分天命,七分人为”,固莱为所有家人们营造环境、寄托希望,希望大家从现在起树立新风,培养良好习惯,一个月之后、一年之后,你将遇见一个更加自律、更加优秀的自己!